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中医推荐健脑益智的补品

2018-12-20 11:57:25

中医推荐健脑益智的补品

中国传统医学博大精深,善用中药材对我们的身体是非常有好处的,

中医推荐健脑益智的补品

针对我们身体不同的部位,中医也会有不同的保健方法,只要找对了方法就会达到我们预期的效果。下面,就为大家介绍一些健脑益智的补品,希望对大家有所帮助!

身体素来健康,只希望提高脑力者,可服用通用类的中药补剂:大枣、山药、枸杞子、百合各15克,黄芪10克,水煎服或煮食;灵芝5克,益智仁15克,水煎服;核桃8枚,桂圆10枚,蜂蜜适量。

气虚者:症见呼吸气短、语音低微、疲乏无力、自汗、食欲不振、尿频失禁、舌淡苔少、脉虚无力,可加用西洋参3克,太子参、白术各15克,甘草5克,水煎服。

血虚者:症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力,可加用熟地30克,首乌15克,桂圆肉10克,水煎服;阿胶10克,开水化开后兑服。

阴虚者:症见午后潮热、手足心热、心烦不眠、颧红盗汗、口干咽燥、尿少色黄、大便秘结、舌红少苔、脉细数,可加用北沙参、石斛、玉竹、黄精各15克,麦冬12克,水煎服。

阳虚者:症见胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或溏泄、尿清长、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力,可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克,水煎服。

精神抑郁者:可加用石菖蒲10克,木香、郁金各6克,水煎服。

失眠者:可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克,水煎服。

以上这些就是针对不同的体质中医为大家推荐的健脑益智的补品,大家不妨也根据自己的体质选择适合自己的方法来为自己补一补脑。

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