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五個月寶寶應當怎么樣添加輔食推薦五個月寶

发布时间:2019-05-02 06:24:30 编辑:笔名

提醒你:五個月寶寶,由于剛剛學習吞咽動作,輔食以糊狀、泥狀為佳,食品的味道盡量清淡一些,可給寶寶吃點米湯、米糊、果汁等食物,這類食品不容易引發寶寶過敏,而且也較好消化吸收,還能讓寶寶適應不同的味道。需要注意的是,媽媽準備輔食時,部分輔食不需要弄得特別精細,否則可能會影響寶寶味覺的產生,也勾不起寶寶的食欲。下面詳細了解如何給五個月寶寶制作輔食。

1、五个月宝宝辅食食谱有哪些

有一些宝宝在五个月时开始长牙,但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱,因此泥状食品是宝宝的辅助食品。妈妈喂宝宝辅食,先从米粉开始,然后到泥类辅食,这样可以令宝宝慢慢接受辅食。等到宝宝慢慢喜欢上辅食后,就能酌情减少喂奶量了。下面介绍3款辅食食谱,妈妈可以学着做给宝宝吃。

【米汤】

材料:大米

步骤:

1、锅内水烧开,让如淘洗干净的大米,煮开后,转小火煮成烂粥。

2、以后倒出米汤就OK了。

Tips:米汤汤味香甜,而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

【米糊】

材料:适量米粉

步骤:

1、消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适当米粉放入餐具。

2、依照喂哺表,量取℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

3、放置30秒,使米粉充分吸水。

4、单方向匀速搅拌1分钟,调剂糊状便可食用。

Tips:在刚开始给宝宝添加辅食的时候,建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加,使宝宝能逐步从一种到多种,从单一到复杂地顺利过渡。

【鱼泥】

材料:鲜鱼肉

步骤:

1、将鲜鱼洗净,后去鳞去除内脏,然后放在锅里蒸。

2、之后捞起鱼肉,去皮、刺,将鱼肉放在碗里,用汤匙压成泥状即可。

Tips:鱼肉蛋白质丰富,但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时,要注意肉泥的细腻程度,不能太粗,妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥,现成的菜泥肉泥制作经过滤过滤,质地比较精细,比家庭自制要细腻很多。比如口碑不错的亨氏佐餐泥,在全球范围内精选优质食材,选材安全且不添加香精、色素或防腐剂,经过多级研磨制作而成,质地细腻,更利于宝宝吞咽和消化。如果有外带的需求,还能选择锁鲜袋装的亨氏佐餐泥,有效隔绝空气,延长食物保质期,而且携带方便。

二、五个月宝宝辅食添加的原则

五个月的宝宝除了喝母乳或牛奶外,还要逐步给宝宝添加一些蔬菜泥、苹果泥。但是由于五个月宝宝由于肾脏器官发育尚不完善,所以在制作辅食的时候,不要放任何调味品哦,特别是盐。

1、辅食添加量

五个月宝宝的辅食选择很多,比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意,烂粥每日可喂2次,每次1汤匙。菜泥和菜汁等,逐日次,每次1汤匙,渐至逐日2次,每次数汤匙。

2、辅食添加方法

宝宝辅食的添加要点是从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬,可以从添加不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉,然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外,为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉,由于此时宝宝处于生长发育的高峰期,每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉,科学配比维生素与矿物质,强化铁、锌、钙。它的片状结构,更有助于锁住营养,比一般米粉更易于和水结合,冲调起来也更轻松。

3、辅食添加时间

不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶,而对特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。

三、五个月宝宝辅食越碎越好吗

五个月的宝宝,可能会对母乳外食物感兴趣,如果宝宝看到大人咀嚼时会有吞咽的动作,妈妈可以给宝宝适当的添加辅食。想宝宝吃得香香的,自然要投其所好,一些香甜的,味道可口的食物相信小宝宝是不会谢绝的。除了给宝宝准备美味营养辅食外,辅食的制作是否越精细越好?

给宝宝添加辅食时,妈妈尽量将食材精细化处理,避免宝宝被卡到,而且吸收更好。不过随着宝宝年龄增长,妈妈需要在适合的时机锻炼宝宝的咀嚼能力。

五个月宝宝虽然开始长牙了,不过才刚开始学习吞咽,所以辅食要尽量软,以糊状、泥状为佳,辅食弄得碎一些也没关系,但也不要太过细腻,软软的,利于宝宝吞咽就可以了。

宝宝到了个月,妈妈准备好为宝宝添加辅食了吗?辅食与配方奶粉相辅相成,以满足宝宝日益增长的营养需求,同时为宝宝断奶做好准备。一般来说,宝宝开始尝试辅食的月龄还未见小牙,为了预防宝宝被辅食颗粒噎到或无法消化辅食,不少妈妈会将辅食搅碎,乃至认为辅食搅得越碎越好。

不过,辅食越碎越好吗?科学母爱智囊团告知大家:辅食添加初期,爸爸妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育,随着月龄的增长,宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

四、五个月宝宝辅食制作注意事项

看到五个月宝宝也能愉快吧唧吧唧吃辅食,妈妈们心里肯定有种说不出的幸福!可是有时候宝宝也会很不给面子,面对不爱吃的食物宝宝立马闹起了情绪,但宝宝肠胃功能还比较弱,妈妈在添加辅食时要考虑周全。

1、妈妈给宝宝添加辅食阶段,要循序渐进地增加辅食种类,让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。

2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起,一般在喂奶之前,宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

3、将辅食蒸熟更好。蒸熟的辅食,能保存大部分的营养。研究表明,蒸熟的食物所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素等含量显著地高于其它烹调方法。另外,蒸的辅食原料新鲜,原汁损失较少,口感也比较鲜嫩。更重要的是,蒸熟的辅食更容易让宝宝消化哦,这对于肠胃功能还不完善的宝宝而言是个好事。所以妈妈给宝宝制作辅食时采取蒸的方式,小火将食物蒸熟。

提示你:五个月宝宝,由于刚刚学习吞咽动作,辅食以糊状、泥状为佳,食物的味道尽量清淡一些,可给宝宝吃点米汤、米糊、果汁等食物,这类食物不容易引起宝宝过敏,而且也较好消化吸收,还能让宝宝适应不同的味道。需要注意的是,妈妈准备辅食时,部分辅食不需要弄得特别精细,否则可能会影响宝宝味觉的产生,也勾不起宝宝的食欲。下面详细了解如何给五个月宝宝制作辅食。

一、五个月宝宝辅食食谱有哪些

有一些宝宝在五个月时开始长牙,但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱,因此泥状食物是宝宝的辅助食品。妈妈喂宝宝辅食,先从米粉开始,然后到泥类辅食,这样可以令宝宝慢慢接受辅食。等到宝宝慢慢喜欢上辅食后,就能酌情减少喂奶量了。下面介绍3款辅食食谱,妈妈可以学着做给宝宝吃。

【米汤】

材料:大米

步骤:

1、锅内水烧开,让如淘洗干净的大米,煮开后,转小火煮成烂粥。

2、以后倒出米汤就OK了。

Tips:米汤汤味香甜,而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

【米糊】

材料:适当米粉

步骤:

1、消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表,量取℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

3、放置30秒,使米粉充分吸水。

4、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状便可食用。

Tips:在刚开始给宝宝添加辅食的时候,建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加,使宝宝能逐渐从一种到多种,从单一到复杂地顺利过渡。

【鱼泥】

材料:鲜鱼肉

步骤:

1、将鲜鱼洗净,后去鳞去除内脏,然后放在锅里蒸。

2、以后捞起鱼肉,去皮、刺,将鱼肉放在碗里,用汤匙压成泥状即可。

Tips:鱼肉蛋白质丰富,但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时,要注意肉泥的细腻程度,不能太粗,妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥,现成的菜泥肉泥制作经过滤过滤,质地比较精细,比家庭自制要细腻得多。比如口碑不错的亨氏佐餐泥,在全球范围内精选优良食材,选材安全且不添加香精、色素或防腐剂,经过多级研磨制作而成,质地细腻,更利于宝宝吞咽和消化。如果有外带的需求,还能选择锁鲜袋装的亨氏佐餐泥,有效隔绝空气,延长食物保质期,而且携带方便。

二、五个月宝宝辅食添加的原则

五个月的宝宝除了喝母乳或牛奶外,还要逐步给宝宝添加一些蔬菜泥、苹果泥。但是由于五个月宝宝由于肾脏器官发育尚不完善,所以在制作辅食的时候,不要放任何调味品哦,特别是盐。

1、辅食添加量

五个月宝宝的辅食选择很多,比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意,烂粥每日可喂2次,每次1汤勺。菜泥和菜汁等,每日次,每次1汤勺,渐至每日2次,每次数汤勺。

2、辅食添加方法

宝宝辅食的添加要点是从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬,可以从添加不容易引发过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉,然后逐渐过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外,为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉,因为此时宝宝处于生长发育的高峰期,每天对这些营养元素的需求量相对于成人来讲更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉,科学配比维生素与矿物质,强化铁、锌、钙。它的片状结构,更有助于锁住营养,比一般米粉更易于和水结合,冲调起来也更轻松。

3、辅食添加时间

不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食品后再喂奶,而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。

3、五个月宝宝辅食越碎越好吗

五个月的宝宝,可能会对母乳外食物感兴趣,如果宝宝看到大人咀嚼时会有吞咽的动作,妈妈可以给宝宝适当的添加辅食。想宝宝吃得香香的,自然要投其所好,一些香甜的,味道可口的食品相信小宝宝是不会拒绝的。除了给宝宝准备美味营养辅食外,辅食的制作是否越精细越好?

给宝宝添加辅食时,妈妈尽可能将食材精细化处理,避免宝宝被卡到,而且吸收更好。不过随着宝宝年龄增长,妈妈需要在合适的时机锻炼宝宝的咀嚼能力。

五个月宝宝虽然开始长牙了,不过才刚开始学习吞咽,所以辅食要尽可能软,以糊状、泥状为佳,辅食弄得碎一些也没关系,但也不要太过细腻,软软的,利于宝宝吞咽就可以了。

宝宝到了个月,妈妈准备好为宝宝添加辅食了吗?辅食与配方奶粉相辅相成,以满足宝宝日益增长的营养需求,同时为宝宝断奶做好准备。一般来说,宝宝开始尝试辅食的月龄还未见小牙,为了预防宝宝被辅食颗粒噎到或没法消化辅食,很多妈妈会将辅食搅碎,乃至认为辅食搅得越碎越好。

不过,辅食越碎越好吗?科学母爱智囊团告诉大家:辅食添加初期,爸爸妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育,随着月龄的增长,宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

四、五个月宝宝辅食制作注意事项

看到五个月宝宝也能愉快吧唧吧唧吃辅食,妈妈们心里肯定有种说不出的幸福!可是有时候宝宝也会很不给面子,面对不爱吃的食品宝宝立马闹起了情绪,但宝宝肠胃功能还比较弱,妈妈在添加辅食时要考虑周全。

1、妈妈给宝宝添加辅食阶段,要循序渐进地增加辅食种类,让宝宝适应一种食品以后再行添加新的辅食。

2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起,一般在喂奶之前,宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

3、将辅食蒸熟更好。蒸熟的辅食,能保存大部分的营养。研究表明,蒸熟的食品所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素等含量显著地高于其它烹调方法。另外,蒸的辅食原料新鲜,原汁损失较少,口感也比较鲜嫩。更重要的是,蒸熟的辅食更容易让宝宝消化哦,这对肠胃功能还不完善的宝宝而言是个好事。所以妈妈给宝宝制作辅食时采用蒸的方式,小火将食物蒸熟。

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