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六成职场人过劳肥互联网成易发胖行业

发布时间:2019-05-14 20:13:58 编辑:笔名

你是否是也常常听人抱怨近又长胖了、工作之后愈来愈胖了?诸如 工作长胖属于工伤、工作压力越大,越容易长胖之类的言论可谓此起彼伏。

体重/肥胖问题一直都是大家关注的焦点,基于此,前程无忧旗下的精英职业发展平台无忧精英展开了工作与肥胖情况调查,旨在了解工作与职场精英肥胖的关系。本次调查,共有14900名职场精英(工作2年以上,年薪10万以上)参与。其中,高层管理人员占22.1%,中层管理人员占53.9%,专业技术人员占17.3%,普通职员占6.6%。

近六成职场精英愈来愈胖,男性比女性发福更加明显

超七成(70.6%)的职场精英认为工作对体重变化有较大影响,其中,近六成表示自己工作以后愈来愈胖,无法自控。11.6%的人表示忽胖忽瘦,毫无规律。除自己,身旁的同事也普遍胖了,占比达63.1%,意味着10个同事里有个人变胖了。可见,工作之后越来越胖这句话并不是空穴来风。

男性比女性发胖程度更加明显。除了10斤及以下,男性占比均明显高于女性,尤其是长胖40斤及以上的男性是女性的2倍!女性发胖多的是十斤及以下,占比46.3%,而男性占比多的是斤,为47.3%。这与女性更为在意体重和身材有很大关系,几乎所有的女性,即使是六七十岁以上的女性,也时刻关注着身材。胖40斤对她们来讲,无异于毁容,算是面目全非了吧?

数据显示,变胖的重量与工作年限有一定的关系,工作年的职场精英在各个重量区间的占比均较为显著,工作10年以后,变胖幅度有所降低。看来越来越胖是有时间点的,当到达一定的工作年限,体重也将趋于平缓。

工作压力太大是罪魁祸首,捂住嘴迈开腿为应对措施

超六成(66.4%)的职场精英将越来越胖归咎于工作压力太大致使新陈代谢减慢、食欲增加,从而导致肥胖。其次,55.3%认为工作以后每天几近都坐着,久坐易发胖。此外,工作后应酬变多、饮食不规律、睡眠不足等原因也难逃其咎。值得一提的是,有45.2%的职场精英表示,由于工作后午休时间短,为了能有更多的午休时间,所以加速进食缩短午饭时间,狼吞虎咽不利于消化,从而堆积脂肪。

针对工作后变胖这一问题,大部分职场精英都有应对措施。运动锻炼、控制和规律饮食是他们主要的抗肥手段。工作经常提示自己站起来走动,不要一直坐着也是简单有效的方式。简单来讲就是捂住嘴、迈开腿。仅有1.9%的职场精英面对长胖不采取任何措施,那些长胖四五十斤的人应该说的就是他们吧。

体重是同事间必备话题,均害怕一胖毁所有

体重/肥胖这一话题,不管在生活中还是工作中都时常被提起。调查显示,工作时,同事之间常常提起该话题的比例达到81.9%,似乎每天都要说我今天又胖了、感觉你近瘦了、某某某现在好瘦啊之类的话。而且,仅不到3成的职场精英对自己的体重表示满意。71.6%表示不满意,其中,绝大部分都认为自己太胖了,占62.2%。因而可知,职场精英对自己的外形要求较高,长胖确切是他们不愿接受的。

为什么畏惧变胖?近六成(58.3%)的职场精英表示,变胖之后自己变得越来越不自信,生活都暗淡了。46.9%表示变胖以后不敢吃美食了,每次看到好吃的都要强忍,并告诫自己再吃就更胖了。还经常被身边的人嫌弃自己是胖子(38.9%)、连找对象都变困难了(36.8%)、行动变得迟缓了乃至还带来一些身体疾病(31.5%)。所谓一胖毁所有,就是这个意思啊。

过劳肥真的存在?互联成易发胖行业

肥胖与工作的行业是否存在一定关系呢?据调查显示,确切存在某些行业变胖程度较为明显的情况。不管是自己还是身旁的同事,互联行业的职场精英越来越胖的比例,到达65.2%,远高出的电子半导体行业23个百分点。从排名前3的互联、广告媒体、金融行业来看,好像真的是工作越忙、压力越大的行业变胖的人越多,这与前文提及的压力太大致使肥胖不谋而合。

基于数据,采访了身旁一些互联行业的朋友,均表示同事普遍变胖了。杭州某知名电商的架构师王某表示:工作后胖了20斤,饮食不规律,忙的时候不吃饭,空下来饿了就会暴饮暴食,工作压力很大胃口会变好。常常加班晚上也没有时间去锻炼,还有很多应酬长胖不是我想要的,可是我无法控制。

无忧精英首席职业顾问赵争女士指出:

体重/肥胖几近是所有职场精英都关注的问题,个人形象是工作的一部分。虽然工作与长胖确实存在一定的关系,但也不能将所有的归结于工作。比如,随着年龄的增长,新陈代谢会变慢,如果摄入一样的卡路里,自然会比以前更容易长胖。工作压力不可避免,工作忙碌也没法控制,职场精英应该从本身出发,控制饮食、保持运动、作息规律,从而达到理想的体重状态。

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