黔东南州信息港
金融
当前位置:首页 > 金融

提示成功的母乳喂养要从孕期开始

发布时间:2019-09-14 06:52:56 编辑:笔名

  提示:成功的母乳喂养要从孕期开始 2010年06月09日 14:01中国早教cpicker

  现在,许多准父母们都意识到母乳喂养的好处,特别是在 毒奶粉事件 发生之后,希望母乳喂养的孕妈咪更多了。但根据调查,很多妈妈因为种种原因导致母乳喂养无法坚持到底,奶水不足和喂养方法不当就是重要原因。要做到奶水充足,从孕期就要开始准备。

  1.提早护理乳房

  乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以免影响乳房的正常发育,造成*凹陷,为将来母乳喂养造成困难。

  2.穿合适的胸罩

  孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变,合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整。乳罩支持*所在的正确位置应是*连线在肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

  3.纠正内陷乳头

  如果妈妈的*内陷,宝宝会含不住,乳汁也就没法吸出来。在怀孕七八个月后,乳头内陷的孕妈咪每天必须做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将*轻轻向外提,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。但要掌握好度,一是以免引起早产,二是避免乳头过大,宝宝含不住。

  4.按摩畅通乳腺

  孕期按摩乳房能促使分娩后乳液产生,并能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。孕妈咪在清洗乳晕和乳头后,可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日两次,每次20下。也可用钝齿的木头梳子,自乳房根部向乳头轻轻梳理。

  5.增加乳头韧性

  宝宝吸奶的力气非常大,常常会把妈妈的乳头给吸破皮。而*破皮引起感染后往往会影响乳汁分泌。因此需要在怀孕时想办法增加乳头皮肤的韧性。孕妈咪在怀孕的3个月,可使用干毛巾磨擦乳头,这样能令乳头及根部皮肤的韧性有所增加。

  6.营养储备

  孕母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,此外,还可能影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养,多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物,特别是豆制品,因为其蛋白质矿物质和维生素成分高,更重要的是异黄酮有调节雌激素的作用,有助母乳分泌,为产后泌乳做准备。此外要多吃水果蔬菜,保证营养并排毒。

小孩厌食不吃饭怎么办
婴儿眼屎多是什么原因
新生儿上火怎么办
宝宝大便有血
友情链接